High Cholesterol किस Vitamin Deficiency का कारण,1 हफ्ते में कैसे ठीक करें | Diet |Boldsky

कई अध्ययनों में यह जांच की गई है कि विटामिन डी कोलेस्ट्रॉल और अन्य रक्त लिपिड को कैसे प्रभावित करता है। मेटा-विश्लेषण और व्यवस्थित समीक्षाओं से प्राप्त प्रमाण बताते हैं कि विटामिन डी सप्लीमेंट कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकता है, विशेष रूप से उन लोगों में जिनमें विटामिन डी की कमी है। हालांकि, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल पर इसका प्रभाव अधिकांश अध्ययनों में कम सुसंगत या नगण्य पाया गया है।