AC Causing Dry Throat: AC Me Sone Se Gale Me Dard Kyu Hota Hai,Kaise Theek Kare

AC Causing Dry Throat: एसी में सोने से गले में दर्द या खराश मुख्य रूप से एसी की रूखी हवा (Dry Air) और कम तापमान के कारण होती है, जो गले की नमी सोख लेती है। इसके अलावा, तापमान में अचानक भारी बदलाव या गंदे फिल्टर भी इसका कारण बन सकते हैं।हवा का रूखापन (Dryness): एसी कमरे की सारी नमी को सोख लेते हैं, जिससे गला सूख जाता है और उसमें जलन या दर्द होने लगता है। तापमान का बड़ा अंतर: बाहर का तापमान यदि 40-45 डिग्री है और आप एसी को 16-18 डिग्री पर चलाते हैं, तो शरीर इस झटके को सहन नहीं कर पाता और सर्दी-जुकाम या गले में खराश हो जाती है। गंदे एयर फिल्टर: यदि एसी के फिल्टर की सफाई नहीं हुई है, तो उसमें जमी धूल, बैक्टीरिया या फफूंद (Mold) हवा के जरिए गले में जाकर एलर्जी पैदा करते हैं। मुंह खोलकर सोना: ठंडी हवा सीधे गले में जाने से सुबह उठते ही गला सूखा और दर्दनाक लगता है।AC Causing Dry Throat: AC Me Sone Se Gale Me Dard Kyu Hota Hai,Kaise Theek Kare