By : BoldSky Video Team
Published : December 01, 2020, 09:00
Duration : 01:40

पेट से जुड़ी हर समस्या को दूर करेगा पर्वतासन

पवनामुक्त का अर्थ है पवन या हवा को मुक्त करना। इस आसन पेट की वायु निकालने में मदद करता है, इसलिए इस आसन का नाम पवनमुक्तासन है। पवनमुक्तासन करने की प्रक्रिया और लाभ आपको इस वीडियो में देखें।
 
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