By: Boldsky Video Team
Published : July 08, 2017, 06:21

Yoga for Neck Pain, Spondylitis | स्पॉन्डिलाइटिस ठीक करता है गर्दन तिर्यक आकर्षण आसन

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गर्दन के दर्द या स्पॉन्डिलाइटिस में व्यक्ति के लिए बैठना भी मुश्किल हो जाता है | ऐसे में गर्दन तिर्यक आकर्षण आसन काफी लाभदायक है | ये आसान गर्दन की अकड़न को दूर करता है और स्पाइनल कॉर्ड यानि मेरुदंड को लचीला बनाता है | देखें यहाँ कैसे किया जाता है ये आसान और इसे करने से क्या क्या लाभ होतें हैं

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