By: Boldsky Video Team
Published : November 14, 2017, 05:31

Yog Mudra for Bronchitis | साँस नली की सूजन को ठीक करती हैं मुष्ठिकम मुद्रा

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आज के योगा वीडियो में हम आपको मुष्ठिकम मुद्रा के बारे में बता रहें हैं | इस मुद्रा को करने से साँस की नली की सूजन ख़तम होती हैं,सर्दी खांसी और यह मुद्रा धुएं से हुई परेशानी को भी ठीक करती हैं | आप योगा को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं लेकिन इसके लिए इन योग मुद्राओं का नियमित अभ्यास ज़रूरी है | तो आइये इस वीडियो में देखते हैं मुष्ठिकम मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में।

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