By: Boldsky Video Team
Published : November 11, 2017, 07:00

Yog Mudra for Allergy Relief | निर्वाणम मुद्रा | Nirvanam mudra | Online Yoga Class

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आज के योगा वीडियो में हम आपको निर्वाणम मुद्रा के बारे में बता रहें हैं | इस मुद्रा को करने से त्वचा की सभी प्रकार की एलर्जी दूर होती है | आप योगा को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं लेकिन इसके लिए इन योग मुद्राओं का नियमित अभ्यास ज़रूरी है | तो आइये इस वीडियो में देखते हैं निर्वाणम मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।

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