खाली पेट बादाम खाने से क्या होता है | खाली पेट बादाम खाने के फायदे

सर्दियों में अक्सर उन चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जिन की तासीर गर्म होती है। बता दें कि बादाम उन्हीं चीजों में से एक है। सर्दियों में ज्यादातर लोग अपनी डाइट में बादाम को जोड़ते हैं।