By : BoldSky Video Team
Published : November 21, 2020, 01:40
Duration : 01:28

वजन कम करना है तो फौरन छोड़ दें ये सब्जियां

मोटापा आपको कई बीमारियां तो देता ही है साथ ही में आपकी सुंदरता को भी बिगाड़ देता है। अगर आप भी मोटापा से परेशान हैं तो आज से ही फैट बढ़ाने वाली कई सब्जियों को खाना छोड़ दें। वैसे तो सब्जियां खाने से इंसान स्वस्थ्य रहता है लेकिन कुछ सब्जियों से वजन भी बढ़ जाता है। इन सब्जियों से शरीर का ब्लड शुगर बढ़ जाता है और भूख ज्यादा लगने लगती है। कुछ सब्जियों में काफी स्टार्च होता है जिसकी वजह से बॉडी इन्हें डाइजेस्ट कर लेती है और एक्स्ट्रा शुगर फैट में तब्दील हो जाता है। पतला होना है तो सब्जियों के साथ ही इन चीजों को भी करें न...
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