By : BoldSky Video Team
Published : September 12, 2021, 05:30
Duration : 02:33

पीठ और रीढ़ की हड्डियों के लिए बीमारी पैदा कर रही है आपकी ये एक आदत

ऑफिस में काम के दौरान गलत पोज़िशन में लगातार चार-पांच घंटे तक बैठे रहने से कमर दर्द की शिकायत हो सकती है. बैठे रहना संभवत: नया धूम्रपान है और पीठ दर्द नवीनतम जीवनशैली का विकार है. बैठने की पोज़िशन और शारीरिक गतिविधि पर पर्याप्त ध्यान देना आवश्यक है. हेल्ड एक्सपर्ट की माने आज लगभग 20 प्रतिशत युवाओं को 16 से 34 साल आयु वर्ग में ही पीठ और रीढ़ की हड्डी की समस्याएं हो रही हैं.
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