सर्दी में वजन कंट्रोल रखेगा 1 लड्डू, जोड़ों में भी नहीं होगा दर्द

सर्दी का मौसम यानि तला-भुना, मसालेदार और टेस्टी फूड। खासकर फेस्टिवल के मौके पर लोग पार्टी के कारण ना सिर्फ अनहैल्दी बल्कि ओवरइटिंग भी कर लेते हैं। इसकी वजह से वजन तो बढ़ता है ही साथ में आप कई बीमारियों का न्यौता भी देती हैं। वहीं इसका असर आपकी स्किन पर भी दिखाई देता है। ऐसे में आज हम आपको 1 ऐसी चीज के बारे में बताएंगे, जिसे डाइट में शामिल करने से ना सिर्फ वजन कंट्रोल में रहेगी बल्कि स्किन भी ड्राई नहीं होगी।