By : BoldSky Video Team
Published : October 16, 2021, 04:30
Duration : 01:37

गुनगुने दूध में शहद डालकर पीना चाहिए या नहीं? जानें दूध और शहद साथ में पीने के 5 फायदे और 5 नुकसान

जहां एक तरफ शहद अपने एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। वहीं दूध प्रोटीन, कैल्शियम और लैक्टिक एसिड का एक अच्छा स्रोत है। और जब शहद और दूध को एक साथ सेवन करें तो अनगिनत फायदे मिलते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, रोगाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। दूध विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है। जो हड्डियों के लिए अच्छा माना जाता है। अगर आप उन लोगों में से एक हैं जो ये सोचते हैं कि शहद और दूध एक साथ पीना हानिकारक है। तो आप बिल्कुल गलत हैं। या नहीं इसका सेवन सांस संबंधी परेशानी से निजात दिलाता है।इस लेख के जरिये जानिए शहद को दूध में मिलाकर पीने के निम्न फायदे।
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