By : BoldSky Video Team
Published : April 26, 2020, 05:50
Duration : 02:13

योगा करते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए योग एक बहुत ही पारंपरिक माध्यम है। इस लॉकडाउन पीरियड में बहुत सारे वैसे लोग जो पहले योग नहीं करते थे, उन्होंने अब करना शुरू किया है। ऐसे लोगों को कुछ आधारभूत चीजों की जानकारी जरूर होनी चाहिए।
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