By : BoldSky Video Team
Published : September 18, 2019, 07:30
Duration : 02:10

40 के बाद महिलाएं ऐसे घटाएं वजन

चालीस साल के बाद ज्यादातर महिलाओं के साथ देखा गया है कि उनका वजन एकदम से बढ़ने लगता है। सारे जतन करने के बावजूद वो खुद को मोटा होने से रोक नहीं पाती हैं। इन सब का कारण है मेनोपॉज इसलिए जरूरत है कि इस वक्त महिलाएं अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखें। आइए जाने वो कौन से तरीके हैं जिन्हें महिलाओं को अपनाने चाहिए।
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