By : BoldSky Video Team
Published : June 22, 2021, 03:30
Duration : 01:24

कहीं आपके शरीर में तो नहीं हो रही प्रोटीन की कमी? जानें क्‍या हैं इसके लक्षण

हेल्‍दी बॉडी के लिए प्रोटीन बहुत ही जरूरी तत्‍व है. यह हमारे मसल्‍स, स्किन, एन्‍जाइम्‍स और हॉर्मोंस के लिए एक बिल्डिंग ब्‍लॉक की तरह काम करता है. यही नहीं, ये सभी बॉडी टिश्‍यू के निर्माण में भी एक जरूरी एसेंशियल की तरह काम करता है. ऐसे में जब शरीर की जरूरत के हिसाब से पर्याप्‍त प्रोटीन इंटेक नहीं हो पाता तो इसे प्रोटीन डिफिशिएंसी कहा जाता है. हेल्‍थलाइन के मुताबिक, दुनियाभर में करीब एक अरब लोग प्रोटीन डिफिशिएंसी से जूझ रहे हैं. इनमें से अधिकतर लोग सेंट्रल अफ्रिका और साउथ एशिया से हैं . यह समस्‍या आमतौर पर बच्‍चों, बूढ़ों और
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