By : BoldSky Video Team
Published : July 30, 2020, 05:00
Duration : 01:22

हमेशा जवां बने रहना चाहते हैं तो हर रोज करें ये 4 योगासन, जल्द ही दिखेगा असर

जवान और स्वस्थ रहने की चाहत तो हर इंसान की होती है। लेकिन अगर इस चाहत को पूरा करना चाहते हैं तो दिनचर्या में योग को जरूर शामिल करें। योग की मदद से न केवल स्वस्थ रहा जा सकता है बल्कि ये आपको जवान दिखने में भी मदद करता है। तो चलिए जानें वो कौन से योगासन हैं जिन्हें करने से शरीर की त्वचा में कसावट आने के साथ ही बालों की सफेदी कम होती है।
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