By : BoldSky Video Team
Published : September 17, 2021, 05:40
Duration : 01:39

किडनी को डैमेज होने से बचाना है तो इन खाद्य पदार्थों से बना लीजिए दूरी

किडनी हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। शरीर में किडनी रक्त को फिल्टर करने के साथ साथ टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने, मिनरल्स को बैलेंस करने और फ्लूड को मेंटेन रखने का काम करती है। अगर आपकी किडनी स्वस्थ है तो आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। तनाव, अनियंत्रित ब्लड प्रेशर, डायबिटीज के चलते अक्सर लोगों की किडनी डैमेज हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें, जिससे आपको लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का सामना ना करना पड़े। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए किन चीजों का सेवन कम कर देना चाहिए।
 
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