By : BoldSky Video Team
Published : June 22, 2021, 04:10
Duration : 02:15

कोरोना काल में रोजाना शरीर में दर्द कितना खतरनाक, कैसे पाएं छुटकारा ?

यूं तो बदन दर्द आम बात है। शरीर पर काम का थोड़ा भी बोझ बढ़ता है तो दर्द करने लगता है। एम्स के डॉक्टरों के अनुसार, बदन दर्द के पीछे और भी कई कारण होते हैं। बदन दर्द अचानक शुरू हो सकता है या धीरे-धीरे भी हो सकता है। अधिकांश मामलों में आराम करने पर दर्द चला जाता है, लेकिन ऐसा बार-बार होता है तो अपनी सेहत पर ध्यान देना जरूरी है। यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। बदन दर्द के कई कारण हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं - फ्लू, थायरॉइड की बीमारी, शरीर में रक्त प्रवाह बाधित होना, तनाव, विटामिन डी की कमी। एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठे रहने से भी बदन दर्द करता है। जो लोग वजन उठाने का काम करते हैं या गलत तरीके से वजन उठाते हैं, उनमें यह समस्या आम है। उस स्थिति में भी बदन दर्द होता है जब हम कोई ऐसा काम कर लेते हैं, जिसकी हमें आदत नहीं होती है। किसी योगासन, कसरत या जिम में शरीर का बहुत ज्यादा खिंचाव करने से बदन दर्द होता है।
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