By : BoldSky Video Team
Published : November 17, 2020, 06:20
Duration : 02:02

Fatty Liver की समस्या में कैसी हो आपकी डाइट? जानिए क्या खाएं-क्या नहीं

दिल व किडनी की तरह लिवर भी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होता है। यह पाचन तंत्र से आने वाले खून को साफ व छानकर शरीर के बाकी हिस्सों में भेजता है। साथ ही यह संक्रमणों से लड़ने, कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल कंट्रोल रखने में मदद करता है। मगर गलत खानपान, शराब और धूम्रपान आदि का सेवन अधिक करने के चलते लिवर के आसपास फैट जमा होने लगती है। इसे परेशानी को फैटी लिवर कहते हैं। इसके कारण लिवर पर सूजन व दर्द की भी परेशानी होने लगती है। यह समस्या बढ़ जाने से लीवर सिरोसिस की बीमारी होने का खतरा रहता है। फैटी लिवर मुख्य रूप से अल्कोहल फैटी लीवर और गैर-अल्कोहल फैटी लिवर दो तरह का होता है। ऐसे में अपनी डाइट का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि फैटी लिवर से बचने या इससे परेशान लोगों को खाने में किन चीजों का सेवन करना और किन चीजों को खाने से बचना चाहिए...
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