By : BoldSky Video Team
Published : January 21, 2021, 04:20
Duration : 01:59

टाइम पर खाएं या भूख लगने पर खाएं? जानें भोजन के नियम

चूंकि हम सब अलग अलग टाइम पर अलग अलग चीजें खाते हैं इसलिए हर एक आदमी का खाने का एक ख़ास तरीका होता है। कुछ लोग जब भूख लगती है तब खाते हैं और कुछ लोग जब उनका खाने का समय होता है तब खाते हैं। हालांकि ये दोनों तरीके ना तो अच्छे होते हैं और ना ही बुरे होते हैं, सबके अपने अपने लाभ और नुकसान होते हैं।
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