By : BoldSky Video Team
Published : June 26, 2022, 09:10
Duration : 01:28

क्या आप भी खाली पेट खाते हैं अखरोट? पहले जान लें अखरोट की तासीर ।

अखरोट के कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं तो सेहत के लिए बेहद उपयोगी होते हैं. बता दें कि अखरोट के अंदर ऊर्जा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, शुगर, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं. लेकिन लोग बिना किसी ज्ञान के अखरोट का सेवन करते हैं. कुछ लोग खाली पेट अखरोट खाते हैं तो कुछ भिगोकर अखरोट का सेवन करते हैं. लेकिन लोगों को पता ही नहीं है कि ऐसा करना कैसा है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको बताएंगे कि अखरोट की तासीर क्या है
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