कुछ ही दिनों में कम हो जाएगी कमर बस कर लें ये काम

योग एक ऐसी प्राचीन साधना है जो तन और मन दोनों को स्वस्थ रखने में मदद करती है। नियमित योग करने से आप 100 साल तक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। यही वजह है कि बॉलीवुड एक्ट्रेस भी खुद को स्वस्थ रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। उन्हीं में से एक है योग में माहिर शिल्पा शेट्टी। फिटनेस को लेकर अलर्ट रहने वाली शिल्पा ना सिर्फ खुद योग करती हैं बल्कि अपने फैंस के साथ भी नए-नए योग की वीडियोज शेयर करती रहती हैं।