By : BoldSky Video Team
Published : January 21, 2021, 01:40
Duration : 01:27

रिफाइंड नहीं खाइये सरसों का तेल होंगे ये फायदे

बाजार में चाहे जितने किसम के तेल क्‍यूं ना आ जाएं लेकिन घर में सब्‍जी केवल सरसों के तेल से ही बनाई जाती है। उत्‍तर भारत में सरसों के तेल का इस्‍तेमाल मुख्‍य रूप से किया जाता है। सरसों के तेल को कड़वा तेल भी कहते हैं। यह तेल ना सिर्फ खाना बनाने के लिये ही प्रयोग किया जाता है बल्‍कि यह अपने गुणों के कारण शरीर के कई रोगों को भी खतम कर सकता है। सरसों का तेल सेहत और सुंदरता दोनों के ही लिये बहुत फायदेमंद माना जाता है।
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