By : BoldSky Video Team
Published : June 01, 2020, 07:20
Duration : 01:52

आप भी खाते हैं देर रात खाना तो उसके पहले जरूर देख लें ये वीडियो वरना......

लॉकडाउन के दौरान सभी के डेली रुटीन में काफी बदलाव आया है और हम में से ऐसे कई लोग हैं, जो अब आराम से अपने काम करना पसंद करते हैं। वर्कफ्रॉम होम की वजह से ब्रेकफास्‍ट से लेकर डिनर करने के टाइमिंग में काफी बदलाव आए हैं। लेकिन यदि आप रात में खाना भी आराम से कर रहे हैं मतलब कि देर रात भोजन कर रहे हैं तो यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कि लेट नाइट ड‍िनर करने के नुकसान क्‍या हैं?
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