By : BoldSky Video Team
Published : February 05, 2021, 07:20
Duration : 02:21

बिना जिम 9 महीने में घटाया 30 किलो, डॉ. शिखा ए शर्मा की फैट टू स्लीम जर्नी

महिलाओं में मोटापा आज सबसे बड़ी समस्या बन गया है जो कई बीमारियों की जड़ भी है। महिलाओं के लिए मोटापा घटाना काफी मुश्किल टास्ट होता है, खासकर जब आप वर्किंग के साथ एक मां भी हो। ऑफिस, घर और बच्चों की जिम्मेदारियों के बीच महिलाओं को अपनी फिटनेस के लिए समय ही नहीं मिला पाता। मगर, हम आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्होंने अपनी जिम्मेदारियों के साथ कुछ समय में ही वजन कम दिखाया। हम बात कर रहे हैं दिल्ली की रहने वाली 30 वर्षीय जानी-मानी सेलिब्रिटी डाइटिशियन व न्यूट्रिशनिस्ट "फैट टू स्लिम" की डायरेक्टर डॉ. शिखा ए शर्मा की । शिखा का वजन बढ़कर करीब 86 कि.लो. हो गया था लेकिन महज 9 महीनों में ही उन्होंने 30 कि.लो. वजन कम कर लिया। आज वह खुद की Diet Learning Academy चला रही हैं, जिसमें वो महिलाओं को वजन कम करने के डाइट टिप्स देती हैं। यही नहीं, वह ऑनलाइन भी महिलाओं को बिना एक्सरसाइज वजन घटाने कीे टिप्स देती हैं।
 
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