By: Boldsky Video Team
Published : November 14, 2017, 04:17

Bajra, Millet | बाजरा कैल्शियम | आयरन की गोलियां नहीं, खायें बाजरे की सिर्फ 2 रोटी

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आमतौर पर हम सभी के घरों में गेंहूं के आटे से बनी रोटियां ही खायी जाती हैं लेकिन कई जगहों पर लोग गेंहू की जगह बाजरे की रोटी खाना पसंद करते हैं. बाजरा न सिर्फ पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने का काम करता है बल्क‍ि ये कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है. आइये जानते हैं बाजरे की सिर्फ दो रोटी किस तरह दूर रखती हैं आपको महँगी महँगी दवाइयों से......

Some of the best health benefits of millet include its ability to protect your heart, also protects you from diabetes, improve your digestion, lower your risk of cancer, detoxify the body, boost respiratory health, optimize your immune system, increase your energy levels, provides iron and calcium to body. Check out more health benefits of Miller, बाजरा.

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