By : BoldSky Video Team
Published : July 29, 2021, 07:50
Duration : 01:58

फल खाते वक्त 1 गलती है खतरनाक, डायटीशियन ने किया अलर्ट

फल हमारी समग्र सेहत के लिए जरूरी खाद्य पदार्थ हैं। अगर हम सभी लोग अपनी डेली की डाइट में किसी एक फल को शामिल करते हैं तो इससे सेहत को तमाम तरह के लाभ मिलते हैं। लेकिन क्या आप लोग सही से फलों का सेवन करना जानते हैं? क्योंकि कुछ लोग बिन मौसम वाले फलों को भी अपने फ्रिज में स्टोर करते हैं। कुछ इनके जूस को पीना पसंद करते हैं। वहीं तमाम लोग इन्हें कई चीजों के साथ मिलाकर सैलेड के रूप में खाना पसंद करते हैं, जो कि फलों को खाने का सही तरीका नहीं है। हाल ही में डायटीशियन से जानिए फलों के सेवन का सही ढंग।
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